ilginç yazılar
tuhaf bilgiler
uyku getirirmi?
yemek yoğurt uyku
yoğurt
yoğurt uyku getirirmi?
Yoğurt Yemek Uykuyu Getirirmi ?
Yoğurt Yemek Uykuyu Getirirmi ?
Yoğurt, kalsiyum içeriği ve yapımında yararlanılan bakterilerin metabolik ürünleri nedeniyle sinir sistemini gevşetici ve sindirimi rahatlatıcı özelliğe sahip. Uyku getirici etkisi de buradan geliyor. Vücutta genel bir rahatlama ve gevşemenin oluşması, zaten belirli hormonların da salgılanmasını tetikliyor ve uyku getiriyor
